长期喝白酒吃肉会怎样

长期喝白酒吃肉是很不健康的，白酒含有大量酒精，而肉类有大量的胆固醇和脂肪，可能会损伤胃肠道、心血管系统、神经系统等，增加酒精性肝病、高脂血症、恶性肿瘤的患病率。

长期喝白酒吃肉的害处

1.损害胃肠道

长期喝白酒吃肉会刺激胃肠道，可引起胃肠道出血、胃十二指肠溃疡，甚至胰腺炎等胃肠道疾病。

2.危害心血管系统

长期过量喝白酒吃肉会造成心肌损伤，影响心肌的收缩力，甚至导致心脏病。

3.损伤神经系统

长期过量喝白酒吃肉还会损害中枢神经系统，突然戒断会导致幻觉、神经异常等症状。

4.酒精性肝损伤

（1）脂肪肝：由于酒中含有大量的酒精，如果长期过量饮用，会导致体内的甘油三酯以及胆固醇水平升高，从而诱发脂肪肝的发生。

（2）酒精性肝炎：若长期大量饮酒吃肉会对肝脏造成一定的损害，使肝细胞破坏引起炎症反应。还会出现食欲减退、恶心呕吐、腹胀等症状。

（3）酒精性肝硬化：若上面两种没有得到有效地控制，甚至会加重病情，导致肝硬化。

（4）其他：还可能增加患有高血压、脑卒中、冠心病等疾病的风险。

5.高脂血症

长期喝白酒吃肉，酒中的酒精可刺激胃肠道黏膜，影响体内胆固醇代谢，导致血脂异常增高，严重时还可引发动脉粥样硬化的发生。

6.恶性肿瘤

酒精在体内的代谢产物包括乙醛和乙酸，其中乙醛是一级致癌物，而长期喝白酒吃肉会导致乙醛在体内积聚，可能增加恶性肿瘤的概率。

以上六种情况是长期喝白酒吃肉的主要害处，还有其他方面的危害，所以，建议日常生活中适量喝酒，也不要吃过多的肉类，均衡饮食。

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