怎么才能让白酒代谢快

白酒喝完以后有些会产生一些不舒服的情况，这时候很多人就会想办法让酒精加速代谢，这样可以减轻我们酒后的不适感觉，所以今天我们就来讲讲怎么让白酒快速代谢。

如何加快白酒在身体的代谢速度

喝绿茶

不知道大家有没有发现很多喝酒的人桌子上都会准备两个杯子一个小的用来装酒，另一个是正常杯子里面大概率是茶叶水，并且多是绿茶，绿茶水首先能够增加我们身体的含水量，其次绿茶能够利尿，所以喝完酒以后喝点绿茶，基本上能够加速我们身体的新陈代谢。

吃西瓜

西瓜的利尿效果比绿茶更好，但是西瓜汁比较甜不适合糖尿病人群使用，西瓜比较适合我们在喝酒以后直接使用，这样能够帮助快速的醒酒，也可以炸成西瓜果汁喝。

吃葡萄

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，从而达到解酒目的，所以我们要么可以选择在喝酒之前吃一些葡萄，要么选择喝酒后立马吃葡萄都是有一定的效果的。

酸奶

酸奶其实加快代谢的效果并不好，但是如果我们在喝酒之前喝酸奶，那么酸奶会保护我们的胃肠道，降低饮酒后的不适感，和胸闷气短情况。

吃香蕉

喝完酒感觉快呼吸不过来，非常头晕难受这种情况的时候，可以吃香蕉，香蕉消化快作用快能够短时间内就解决以上情况，并起到醒酒的目的。

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