40岁喝多少白酒好呢

按照我国健康饮酒标准来判断的话，40岁男性一天的酒精摄入量最好不要超过25g，即40度白酒50ml那样；40女性一天的酒精摄入量最好不要超过15g，即30度白酒50ml那样。

40岁喝多少白酒好

1.人一旦进入40岁的阶段，喝酒就要谨慎对待了，不能再像以前一样，无节制的饮酒，而要养成适量饮酒的好习惯。

2.一般情况下，中年男性每天饮用酒的酒精量应不超过25g/天，而成年女性每天饮用酒的酒精量不超过15g/天，每天喝白酒最多不超过150g，度数高的白酒每天最好不超过100g。

3.除了控制饮酒量以外，选择品质好的酒也很重要。要选择口感纯正、酒精度适中的优质白酒，以及适合自己身体的白酒。

4.白酒能喝多少也需要结合个人身体状况进行判断，某些人对酒精存在过敏，此类人群不能喝白酒，否则会引起严重的过敏反应，严重还会出现酒精中毒，危及生命。

40岁以后过量饮酒的坏处

1.过量喝白酒可能会损害肝脏和脾胃的功能，也可能引发高血压、脑出血等心脑血管疾病。

2.40岁以后如果平时若不控制饮酒量，可能会给身体带来不良影响，如每日摄入酒精量>30g者，随饮酒量的增加容易出现血压显著升高，甚至可能造成肝脏、胃肠道、心脏、胰腺、脑组织等多器官不同程度的损害。

3.过量饮酒还可能造成酒精中毒，出现人格改变、谵妄等心理障碍，若长期嗜酒可增加患癌的风险。

总之，40岁要严格按照成人饮酒每日限量标准来喝酒，不可喝过多，男性酒精摄入量不超过25g/天，女性酒精摄入量不超过15g/天。40岁以后过量饮酒有很多害处，为了身体健康，请适量饮酒。

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