夜晚睡觉前喝白酒好吗

夜晚睡觉前喝白酒的好坏需要看我们喝的是什么酒还有喝酒的量决定，很多时候因为现代生活的重压很多人他们喝酒的时间都用在了晚上，啤酒烧烤几乎是现在大多数人群下班后的选择，这样的饮酒习惯就导致了我们晚上睡觉前会有摄入白酒，这种情况下对身体到底是好是坏呢?

夜晚睡觉前喝白酒影响

喝白酒如果我们喝的是纯粮白酒的话，那么我们只看喝白酒多少就行了，例如有些时候我们喝白酒的话喝的比较少一两或者一两一下，这样这种纯粮白酒中有大量的微量元素和营养物质。

喝的不多不但能让身体吸收，并且起到帮助睡眠的作用是很好的，再加上喝完纯粮酒宿醉头疼这些问题都不会出现所以可以说是非常的好，但是纯粮酒喝多了身体需要代谢这样虽然宿醉头疼没有但是睡眠质量也是会被影响的。

但如果我们喝的是那种液态酿造的白酒，喝的少没什么，影响比较小不容易察觉，但是喝得多就有可能会导致宿醉头晕肝脏受损，影响代谢，伤胃这些问题了。

所以晚上睡觉前喝白酒的话，我们需要看清楚喝酒的类型和喝酒的量，不管是多好喝的酒喝多了对于睡觉来讲都是会有些问题的，我们最好在晚上饮酒的话只是浅尝辄止即可，这样有助眠效果还不会影响身体，基本上是非常好的，如果是肝脏不好的话建议就不喝酒，不然喝多喝少都是一个难受，对身体都不好。

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