白酒和啤酒的热量对比

白酒是一种高浓度的酒精饮料，一般为38~60度，啤酒的酒精度数要低得多，一般在10度以下。从营养学的角度讲，白酒的热量比啤酒的热量要高。下面详细分析。

白酒和啤酒的热量对比

1.白酒的酒精度数比较高，每100毫升白酒中含有约280~350大卡的热量，而啤酒的热量相对来说比较低一点，每100毫升的啤酒中仅含有32大卡左右的热量。

2.喝同等重量的白酒更加容易导致热量在体内堆积，从而转变成脂肪，也更加容易刺激肝脏形成脂肪肝，不利于身体健康。但如果少量的喝些白酒或啤酒，都不会引起发胖。

3.但是需要注意，如果与烧烤、火锅等食物共同食用的话，喝啤酒容易增加身体内的嘌呤含量，所以建议不要喝得特别多。

喝白酒和啤酒哪个更容易胖

1.虽然说同等体积的白酒确实比啤酒的热量高，但是白酒通过发酵、蒸馏、糖化等诸多程序之后，这些热量摄入体内一般不会被人体直接吸收，大部分都会代谢出去，所以喝白酒其实并不是长胖的原因。

2.而啤酒主要是用小麦发酵制作而成，经过糊化、糖化，摄入人体之后其中的低分子糖分和氨基酸非常容易消化和吸收，所以更容易胖。这也就是生活中很常见“啤酒肚”的原因。

3.在实际的生活当中，人们喝啤酒的量往往比白酒要大很多，所以喝啤酒更容易胖，所以说，对于体重和身材有要求的人来说，要尽量避免和少喝啤酒。

综上，白酒的热量要比啤酒的热量高得多，因为它的酒精度数比较高。但是喝啤酒却比喝白酒更容易让人发胖，主要是白酒的热量大部分会代谢出去，而啤酒的热量很容易消化与吸收，还有啤酒喝的量通常比白酒大的多。

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