喝白酒之前吃什么不容易醉
通常情况下,喝白酒之前适当吃一些富含蛋白质的食物、富含维生素C的饮料、浓糖水、富含B族维生素的食物、全麦面包、护肝片等解酒且不容易醉,但只能起到缓解作用。
喝白酒之前吃什么不容易醉
1.富含蛋白质的食物
由于白酒酒精度数较高,喝酒后可以使酒精浓度升高,容易出现头晕、恶心、呕吐等不适症状。可以在喝酒前进食高蛋白食物,如牛奶、酸奶、鸡蛋、瘦肉、牛肉、鸡肉、羊肉等,可以减少胃部黏膜吸收,还可以起到保护胃黏膜的作用。
2.富含维生素C的饮料
喝白酒前适当饮用富含维生素C的饮料, 如橙汁、蓝莓汁、猕猴桃汁、雪梨汁、百香果汁等,能够促进酒精的代谢,防止醉酒。
3.浓糖水
浓糖水具有较好的渗透作用,一般在喝酒前适当饮用,能够使酒精通过尿液排出,使人不容易喝醉。
4.富含B族维生素的食物
喝酒前还可以选择进食富含B族维生素的食物,如橘子、猕猴桃、无花果、柚子、桂圆、山竹、柠檬、香蕉、梨、竹笋、菠菜、韭菜等,可以起到辅助解酒的功效,适量吃对于预防醉酒有好处。
5.全麦面包
喝白酒前可以适当吃一些全麦面包,全麦面包在食用之后会在一段时间内停留在胃部,吸收胃里面的酒精,从而减缓身体对酒精的吸收。
6.护肝片
喝白酒之前还可以适当吃一些护肝片,护肝片能有效保护肝脏,并且有一定的解酒功能,可以减少身体对酒精的吸收。
综上所述,喝白酒前可以吃很多种类的食物来延缓醉酒,还可以适当吃些坚果,如花生、核桃、杏仁、开心果、松子等,但都是延迟醉酒,建议平时要适量饮酒,避免长期大量饮酒。
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