白酒泡生姜贴在脚心上

用白酒泡生姜贴在脚心上是一种不错的养生方法，可以排出湿气、去除脚气、养心安神、预防感冒、散寒解表等，下面具体讲解。

白酒泡生姜敷脚心

1.准备材料：生姜、花椒、小茴香、高度白酒。

2.做法：将生姜捣成泥状，小茴香和花椒捣成粉状，两者混合搅拌均匀后放进锅里进行翻炒，倒入白酒进行调和。最后装到纱布袋里面，敷在脚底15-30分钟即可。

3.刚开始连敷一周，之后一周敷2-3次即可。

白酒泡生姜敷脚心的功效

1.排出湿气

白酒泡生姜贴脚心可以起到排湿气的作用，因为姜沫有温熏发热的作用，生姜实际上能去寒能、升阳，促进脚部的血液循环、促进新陈代谢，所以能有利于排除湿气，一般情况下都在秋、冬季节贴脚心。

2.去除脚气

生姜具有抑菌作用，这样可以抑制脚气的发生，去除脚臭。

3.养心安神

在感觉压力比较大的时候，睡觉时把白酒泡生姜贴在脚心，可以促进血液循环，人体就能放松以改善睡眠。

4.预防感冒

生姜具有散寒解表的功效，而白酒也可以散寒气，所以将白酒泡生姜贴在涌泉穴，能够促进人体的循环、调节人体的阳气，就可以达到预防感冒的作用。

5.散寒解表

生姜泡白酒具有较好的散寒解表的作用，如果是伤风感冒引起的身体冷寒、流鼻涕、腹胀呕逆等，用它敷脚心效果很不错。用生姜和红糖熬水喝效果更好。

总的来说，白酒泡生姜贴在脚心上是一种简便的养生小技巧，上面有详细的方法。白酒泡生姜敷脚心对身体有不少好处，可以排出湿气、去除脚气、养心安神、预防感冒、散寒解表等，可以在秋冬季使用。

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