喝白酒之前喝什么养胃

大家都知道喝纯粮白酒少了是保健养生，喝多了对胃的伤害还挺大，但是现代社会很多饭局或者一些应酬少不了，每次的饭局喝白酒少了还不行，所以很多朋友，特别是男性，喝白酒量就会很多，那么喝白酒既然这么伤身体，喝白酒之前喝什么能养胃呢？

其实喝白酒之前喝一些：牛奶、酸奶、小米粥、蜂蜜或红糖；这些食物可以保护胃黏膜，避免酒精对胃部的直接刺激，减少醉酒的可能性。

在喝白酒之前也可以先提前吃一些菜，毕竟有些饭局，可能大家伙都在聊一些事情，或者有上司在场，不能自己提前开吃，但是空腹直接喝白酒对胃的伤害又很大，很容易造成胃炎。可能有些朋友本身自己的胃就不好，如果这样的背景再喝白酒对胃的刺激更大。

喝白酒选择什么样的喝起来伤害比较小

白酒分为酒精酒与纯粮食酿制的白酒，酒精酒就是勾兑的白酒，其中大部分的酒精，只有一少部分是真白酒，这种白酒偶尔少喝还可以，长期喝对胃、肝脏、肾脏伤害都很大。

只有纯粮食酿制的白酒，对身体的伤害非常小，因为它里面产生的酒精以及刺激性成分都在陈酿中淡化了，就算酒精度数显示很高，但是，喝的时候却是很香，柔和、醇厚的味道。

所以，我们要知道喝白酒之前要吃东西，喝一些东西保护胃粘膜是一方面，另一方面是选择对的白酒，才能进一步减少对身体的伤害。

哪个品牌的白酒喝起来安全

喝白酒最好选择知名品牌，大品牌，比如：五粮液、洋河系列、古井贡酒、沱牌以及添加下方微信不花钱领取的原浆白酒。

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